Strong Legs in 30 Days - Legs Workout

How to get strong legs in only 30 days?

How to tone your legs at home?

For 30 days, the most experienced trainers will help you to get strong legs, improve leg muscles and lose leg fat. This app is very useful for chicken legs, fat legs or weak legs. You will become more confident with your perfect legs and fit body. No gym, no equipment needed. All you need to do is to complete the legs workout exercises from Day 1th to Day 30th.

FEATURES: 

- Only 10 to 20 minutes for legs workouts. 30 Days training plan full of amazing & effective legs workouts with 3D personal trainer.

- Legs workout exercises are grouped by muscle group and difficulty level (easy, medium, hard). Video showing how to do each legs workout exercise. Setting voice instructions and timer per legs workout exercise.

- Developed by a certified personal trainer. All workout exercises are designed with 3D modeling with Full HD resolution.

- Absolutely no gym equipment required for your legs workout training. Use the legs workout exercises anytime, anywhere for men or women.

- 100+ diet repices will help you lose weight. These diet recipes are quick, simple, and tasty!

- Fitness Guide includes over 50 tutorials on body workout, how to breathe, how to lose weight, and more...

- Nutrition tips contains secret to help you lose weight and have a perfect body. You will know how practical guide to eating healthy, how to drink more water, how to eat more fruit and vegetables,...and the importance of diet recipes to lose weigh.

- No internet connection.

Bagaimana untuk mendapatkan kaki yang kuat dalam tempoh hanya 30 hari?

Bagaimana untuk nada kaki anda di rumah?

Selama 30 hari, jurulatih paling berpengalaman akan membantu anda untuk mendapatkan kaki yang kuat, meningkatkan otot kaki dan kehilangan lemak kaki. Aplikasi ini adalah sangat berguna untuk kaki ayam, kaki lemak atau kaki lemah. Anda akan menjadi lebih yakin dengan kaki sempurna dan badan patut. No gym, tidak ada peralatan yang diperlukan. Semua yang anda perlu lakukan adalah untuk melengkapkan latihan kaki senaman dari Hari 1th hingga 30 hari.

CIRI-CIRI:

- Hanya 10 hingga 20 minit untuk kaki latihan. pelan latihan 30 Hari penuh menakjubkan & berkesan kaki latihan dengan 3D jurulatih peribadi.

- Kaki latihan senaman dikumpulkan oleh kumpulan otot dan tahap kesukaran (mudah, sederhana, keras). Video yang menunjukkan bagaimana untuk melakukan setiap senaman kaki senaman. Menetapkan arahan suara dan pemasa setiap senaman kaki senaman.

- Dibangunkan oleh jurulatih peribadi yang disahkan. Semua latihan senaman direka dengan model 3D dengan resolusi HD penuh.

- Sama sekali tidak ada peralatan gimnasium yang diperlukan untuk latihan kaki senaman anda. Gunakan latihan kaki senaman bila-bila masa, di mana sahaja untuk lelaki atau wanita.

- 100 + repices diet akan membantu anda menurunkan berat badan. Resepi diet cepat, mudah, dan lazat!

- Panduan Kecergasan termasuk lebih 50 tutorial tentang senaman badan, bagaimana untuk bernafas, bagaimana untuk mengurangkan berat badan, dan banyak lagi ...

- Tips Pemakanan mengandungi rahsia untuk membantu anda menurunkan berat badan dan mempunyai badan yang sempurna. Anda akan tahu bagaimana panduan praktikal untuk makan sihat, bagaimana untuk minum lebih banyak air, bagaimana untuk makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, ... dan kepentingan resipi diet untuk menurunkan berat.

- Tiada sambungan internet.